رپورتاژ

رازهای ساده و باورنکردنی پرپشت شدن مو

  • رازهای ساده و باورنکردنی پرپشت شدن مو

    موی سر تاثیر زیادی در ظاهر و زیبایی ما دارد. به هر میزان که مو دچار ریزش و کم پشتی در برخی نواحی شود، این زیبایی نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. بسیاری از افراد از کچلی، کم پشتی یا ریزش شدید موی خود ناراحت بوده و به دنبال راهی برای متوقف کردن این مشکل هستند. پیش از هر چیزی بایستی بدانید که برای درمان یک مشکل خاص، می بایست در گام نخست، علت آن را به درستی شناسایی کنید. در صورتی که نتوانید مشکل اصلی را تشخیص دهید، هر راهکار دیگری که به کار ببندید، تنها اثرات موقتی خواهد داشت. در این مطلب قصد داریم ابتدا با دلایل ریزش و کم پشتی مو آشنا شده و در ادامه، چند راز پرپشت شدن مو را در اختیارتان قرار دهیم.

    دلایل مهم ریزش مو
    دلایل مهم ریزش مو

    دلایل مهم ریزش مو

    همه ما بعد از قرار گرفتن در یک سن خاص، به ظاهر و زیبایی خود اهمیت بیشتری می دهیم. موها در افزایش یا کاهش اعتماد به نفس ما نقش بسیار زیادی دارند و در صورتی که از موهای سالم، درخشان و زیبایی برخوردار نباشیم، این موضوع می تواند برای ما تبعات زیادی از جمله احساس زشتی و کمبود اعتماد به نفس به دنبال داشته باشد.

    خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی و تولید محصولات مراقبت از مو می توان به راحتی به این مشکل فائق آمد. برای تهیه محصولات مراقبت از مو می توانید سری به فروشگاه های آنلاین بزنید. فروشگاه اینترنتی لاکوجان نیز یکی از مجموعه های ارائه کننده محصولات مراقبت از مو است. برای اینکه به راز پرپشت شدن موها پی ببرید، بهتر است پیش از هر چیزی با دلایل مهم ریزش مو آشنا شوید. هر کدام از مواردی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم به شکلی متفاوت اثرات منفی خود را روی سلامت موی افراد نشان داده و باعث ریزش مو می شوند.

    • پیروی از یک سبک غذایی ناسالم و کمبود انواعی از ویتامین ها و مواد مغذی بدن از جمله کمبود ویتامین A، کمبود پروتئین، کمبود ویتامین B و…
    • استرس و اضطراب شدید
    • اختلال در خواب
    • مصرف داروهای خاص با عوارض ریزش مو
    • استفاده از شوینده ها و محصولات مراقبت از موی نامناسب و نامرغوب
    • تغییرات هورمونی
    • کم کاری تیروئید
    • عوامل ژنتیکی
    • عدم رسیدگی درست به موها
    • استفاده از آب بسیار داغ برای شستن موها

    راز پرپشت شدن مو

    خب تا اینجا با مهم ترین دلایل ریزش مو آشنا شدیم. برخی از این موارد قابل پیشگیری هستند. به عنوان مثال شما می توانید با جایگزین کردن یک سبک غذایی خاص و سالم به جای روش های معمول تا حد زیادی ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت کرده و از این طریق از ریزش شدید موی خود جلوگیری کنید.

    در برخی مواقع نیز که داروی خاصی مصرف می کنید، می توانید از راهکارهای درمانی دیگر برای پرپشت شدن موها بهره ببرید. اگر می خواهید جلوی ریزش موی خود را بگیرید، اگر به دنبال ضخیم تر کردن تار موهای خود هستید، اگر می خواهید موهایی پرپشت، حجیم و بلند داشته باشید، اگر به دنبال داشتن موهایی درخشان و سالم هستید، به شما پیشنهاد می کنیم در ادامه با ما همراه باشید تا با چند راهکار ساده اما بسیار کاربردی در خصوص داشتن موهایی زیبا آشنا شویم.

    ماساژ پوست سر

    بسیاری از هنرمندان، سلبریتی ها و افراد معروف در دنیا که از موهایی زیبا و سالم برخوردار هستند، راز پرپشت شدن موی خود را در انجام روتینی می دانند که شاید برای برخی افراد این کارها سخت یا بی فایده باشند. ماساژ پوست سر یکی از موثرترین و بهترین روش ها برای داشتن موهایی پرپشت و زیباست. اما ماساژ دادن نیز قواعد خاص خود را دارد.

    هر چند که ماساژ به تنهایی می تواند به افزایش گردش خون در پوست سر کمک زیادی کند. اما اگر در کنار آن از یک روغن مخصوص و باکیفیت نیز استفاده کنید، اثرات آن چندین برابر خواهد شد. برای ماساژ پوست سر می توانید از روغن های گیاهی مرغوب و اصل همچون روغن نارگیل، روغن رزماری، روغن کرچک، روغن بادام و روغن زیتون استفاده کنید.

    البته استفاده از تمامی این روغن ها به صورت همزمان می تواند کمی احساس سنگینی در سر ایجاد کند. از این رو می توانید هر بار از یک یا دو مورد از این روغن ها به صورت ترکیبی برای ماساژ سر استفاده کنید. نکته بسیار مهمی که شاید همان راز ناگفته و سر به مهر باشد، این است که می توانید برای اثرگذاری بیشتر، روغن ها را قبل از استفاده کمی گرم کنید.

    استفاده از شامپوی مناسب مو

    حتما در انتخاب شامپو و محصولات مراقبتی دقت بسیار زیادی داشته باشید. در این مورد نمی توان محصول خاصی را برای همه تجویز کرد، چرا که شرایط پوست و موی هر فردی متفاوت است. اما نکته مهم در انتخاب محصولات مراقبتی این است که حتما ترکیبات به کار رفته در آن ها با نوع پوست و موی شما سازگار باشند. شامپوهای تقویت کننده و ویتامینه گزینه های خوبی برای انواع مو هستند.

    تغذیه سالم

    وقتی صحبت از راز پرپشت شدن مو می شود، همه به دنبال راهکارهایی عجیب و دست نیافتنی هستند. اما همه چیز بسیار ساده تر از آن است که شما فکر می کنید. تنها با رعایت یک سری نکات اولیه می توانید به سرعت به موهایی زیبا و پرپشت دست پیدا کنید.

    یکی دیگر از رازهای داشتن مویی سالم و درخشان این است که در برنامه غذایی خود حتما از مواد حاوی پروتئین و ویتامین به وفور استفاده کنید. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: میوه ها، سبزیجات با برگ سبز، ماهی بخصوص ماهی سالمون، شیر و لبنیات، آجیل، حبوبات و دانه کتان.

    عدم قرار گرفتن مو در معرض حرارت
    عدم قرار گرفتن مو در معرض حرارت

    عدم قرار گرفتن مو در معرض حرارت

    تا حد امکان سعی کنید موهای خود را از حرارت دور نگه دارید. این حرارت می تواند حرارت ناشی از آب برای شستن موها باشد یا حرارت سشوار و اتوی مو. حرارت می تواند تار موها را نازک و شکننده کرده و فولیکول مو را باز کند. با باز شدن فولیکول مو، چربی تولید شده کف سر افزایش پیدا می کند و همین عامل باعث جلوگیری از رشد مو می شود.

    سعی کنید تا حد امکان موهای خود را با آب سرد شستشو دهید و در صورت نیاز برای استفاده از سشوار، پیش از آن از محصولات مراقبتی همچون اسپری های دوفاز استفاده کنید تا از شدت آسیب به موها کاسته شود.

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۲ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

    دکمه بازگشت به بالا