چرا به وقفه تنفسی یا آپنه خواب دچار می شویم؟
چرا به وقفه تنفسی یا آپنه خواب دچار می شویم؟
شاید شما هم واژه آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب را شنیده اید، حتی ممکن است به این مشکل مبتلا باشید. . حتی ممکن است نوزاد تازه متولد شده شما نیز به این مشکل دچار باشد. اگر خروپف‌های شما اطرافیانتان را آزار می‌دهد و یا بصورت ناگهانی از خواب بیدار می‌شوید و بعد از آن احساس تنگی نفس دارید؛ اصلا جای نگرانی نیست زیرا در این مطلب قصد داریم که شما را با علل و راه درمان این مشکل آشنا کنیم.
منظور از آپنه خواب چیست؟
بطورکلی باید بگوییم که مشکل تنگی نفس در خواب، از جمله شایع‌ترین مشکلات در بین همه افراد می‌باشد. زمانیکه در هنگام خواب؛ بافت نرم انتهای گلو به سمت پایین می‌افتد؛ موجب بروز اختلال آپنه خواب در فرد می‌شود، پس بطورکلی افرادی که دارای اضافه وزن، گردن بزرگ، انسداد بینی، کام نرم و کمی‌آویزان، لوزه‌های بزرگ یا فک کوچک همراه با اوربایت هستند؛ به این مشکل دچار می‌شوند. آپنه خواب به دو دسته تقسیم می‌شود:
- آپنه خواب انسدادی
- آپنه خواب مرکزی
آپنه مرکزی در افرادی که بخاطر سکته مغزی یا بیماری‌های عصبی به نارسایی سیستم عصبی مبتلا هستند؛ مشاهده می‌شود. البته ناگفته نماند که این بیماری در بین افراد مبتلا به نارسایی قلبی و سایر بیماری‌های قلبی و ریوی نیز شایع می باشد. اختلال آپنه در حدود ۲۵ درصد از مردان و نزدیک به ۱۰ درصد از زنان را درگیر می‌کند و همچنین می‌تواند؛ نوزادان، کودکان و افراد بالای ۵۰ سال و افراد دارای اضافه وزن را تحت تأثیر قرار دهد.
آیا آپنه درمان دارد؟
برای درمان تنگی نفس در خواب می‌توانید از روش‌های متعددی استفاده کنید، اما اگر به دنبال درمان سریع وقفه تنفسی خود هستید؛ خرید cpap را به شما توصیه می‌کنیم. دستگاه سی پپ یکی از روش‌های درمان وقفه تنفسی است. نحوه عملکرد یا مکانیزم این دستگاه به این شکل است که؛ فشار هوای خفیف را به راه هوایی بالایی بیمار منتقل می‌کند تا راه‌های هوایی خود را باز نگه دارد تا شخص بتواند در خواب، به طور طبیعی نفس بکشد و دیگر شخص مشکل گرفتگی تنفس را نخواهد داشت. دستگاه سی پپ بهترین درمان برای وقفه تنفسی در خواب است. این دستگاه راه‌های هوایی شخص را در طول شب باز نگه می‌دارد و جریان دائمی هوا را از طریق یک ماسک که در هنگام خواب استفاده می کنید، به آرامی فراهم می‌کند.
علل مختلف ابتلا به وقفه تنفسی
برای پاسخ به این سوال؛ بهتر است ابتدا بررسی کنیم که چه کسانی بیشتر دچار این مشکل می‌شوند؟ خب بطور کلی این مشکل در هر سن و سالی رخ می‌دهد و سن خاصی ندارد. معمولا افراد بزرگسال که به امراضی مانند موارد ذیل دچار هستند؛ اغلب بیشتر در معرض آپنه قرار می گیرند.
- مشکلات نارسایی قلب و کلیه
- مشکلات تیروئید
- عوامل ژنتیکی
از کجا بفهمیم به اختلال آپنه دچار شده ایم؟
افرادی که مبتلا به وقفه تنفسی هستند؛ اغلب بیداری‌های مکرر یا بی‌خوابی را گزارش می‌کنند، و امکان دارد هنگام بیدار شدن احساس خفگی یا نفس نفس زدن نیز داشته باشند. حتی این مشکل در اطفال نیز رخ می‌دهد، اگر نوزادی بصورت نارس به دنیا بیاید؛ ممکن است دچار بیماری آپنه شود اما معمولاً این مسئله با افزایش سن برطرف می‌شود. حال بیایید بررسی کنیم که با وجود چه نشانه‌هایی می‌توانیم پی ببریم که آیا به اختلال آپنه دچار هستیم یا خیر؟!؟!
گاهی تشخیص علائم و نشانه‌های آپنه خواب دشوار است. متداول‌ترین علائم و نشانه‌های این اختلال عبارتند از موارد ذیل:
- خروپف با صدای بلند که معمولا در آپنه خواب انسدادی بارزتر است
- بیدار شدن از خواب با دهان خشک یا گلودرد
- سردرد صبحگاهی
- مشکلات توجه و تمرکز
- تحریک‌پذیری
- ناتوانی در خوابیدن (منظور همان بی‌خوابی است.)
- تنفس منقطع در طول خواب به‌طوری که اشخاص دیگر متوجه آن شوند
- پریدن ناگهانی از خواب به همراه تنگی نفس
- خواب‌آلودگی شدید در طول روز
- بی قراری هنگام خواب، بیدار شدن های مکرر شبانه
- خواب آلودگی یا خستگی در طول روز
- خرناس یا خروپف
- عرق شبانه
- اختلال شناختی، مانند مشکل تمرکز، فراموشی یا تحریک پذیری
- اختلالات خلقی (افسردگی یا اضطراب)
- بیداری های ناگهانی با احساس نفس نفس زدن یا خفگی
- سردرد
- خشکی دهان یا گلودرد هنگام بیدار شدن
- تکرر ادرار شبانه
- اختلال عملکرد جنسی
علائم آپنه در کودکان امکان دارد چندان واضح و قابل تشخیص نباشد؛ اما بطور کل می توان موارد ذیل را بعنوان علائم این مشکل در کودکان دانست و شامل موارد زیر است:
- عملکرد ضعیف در مدرسه
- با دهان نفس کشیدن
- حرکت دنده به داخل هنگام دم
- تعریق زیاد در شب
- اختلالات یادگیری و رفتاری
- شب ادراری
- تنبلی یا خواب آلودگی ، اغلب به عنوان تنبلی در کلاس درس اشتباه تعبیر می شود
- موقعیت های غیر معمول خوابیدن، مانند خوابیدن روی دست ها و زانوها ، یا گردن بیش از حد کشیده
دستگاه های کمک تنفسی را از کجا خریداری کنیم؟
قبل از خرید دستگاه تنفسی، باید به پزشک مراجعه نمایید، اگر علائم گفته شده در بالا را دارید، احتمالا پزشک، انجام تست خواب را به شما پیشنهاد می کند. بعد از آنکه تست مربوطه را انجام دادید، پزشک می تواند مشکل شما را به طور دقیق تشخیص داده و متناسب با آن استفاده از دستگاه کمک تنفسی بای پپ یا سی پپ رسمد را به شما پیشنهاد می کند. رسمد یکی از برندهای قابل اعتماد در زمینه ی گفته شده است و محصولات با کیفیتی تولید می کند. فروشگاه رسمد ایران نیز در طی سالیان گذشته به فروش محصولات رسمد مشغول بوده و محصولات با کیفیت را با بهترین قیمت در اختیار بیماران قرار می دهد. خوشبختانه Resmediran در سراسر ایران دارای نمایندگی های معتبر بوده و شما می توانید برای خرید حضوری و آنلاین انواع دستگاه ونتیلاتور خانگی، خرید bipap، خرید cpap و انواع ماسک، به این فروشگاه مراجعه کرده و محصولات را با بهترین قیمت خریداری نمایید. همچنین می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت راهنمایی به صورت رایگان با کارشناسان مجموعه در تماس باشید.
